Hiện tượng xuất tinh sớm khi quan hệ

Xuất tinh sớm khi quan hệ là hiện tượng không còn xa lạ với nhiều nam giới. Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng xuất tinh sớm chính là nguyên nhân khiến cho nam giới cảm thấy vô cùng mất tự tin khi đối diện với bạn đời của mình. Tuy nhiên, tâm lý chung của hầu hết phái mạnh là rất ngại khi tìm hiểu hoặc bàn luận về vấn đề này với những người khác. Từ đó không có kiến thức về việc chăm sóc sức khỏe và khắc phục tình trạng xuất tinh sớm một cách hiệu quả. Chính vì vậy, sau đây các chuyên gia phòng khám Hưng Thịnh sẽ chia sẻ một số thông tin quan trọng xoay quanh vấn đề này để nam giới tham khảo ở bài viết dưới đây.

Xuất tinh sớm là gì?

Hiện tượng xuất tinh sớm khi quan hệ là tình trạng nam giới không kiểm soát được hưng phấn tình dục và xuất tinh sớm ngoài ý muốn trong thời gian quá ngắn.

Mặc dù nam giới vẫn đạt được hưng phấn tình dục và xuất tinh. Nhưng nữ giới thường cảm thấy hụt hẫng do chưa đạt được cực khoái. Từ đó, nam giới thường cảm thấy xấu hổ, thiếu tự tin khi không làm hài lòng bạn đời của mình. Theo một nghiên cứu của các chuyên gia: Hầu hết nam giới đều trải qua tình trạng xuất tinh sớm ít nhất một lần trong đời.

Dấu hiệu xuất ti​nh sớm

Triệu chứng xuất tinh sớm​ bao gồm:

- Xuất tinh trong thời gian ngắn: Quan hệ tình dục chưa được 2 phút kể từ lúc đưa vào âm hộ của nữ giới đã xuất tinh.

- Không thể kiếm soát xuất tinh: Chỉ cần nghĩ đến hình ảnh nhạy cảm đã có thể xuất tinh hoặc mới bị kích thích mà chưa tiến hành quan hệ đã xuất tinh.

- Xuất tinh trước khi bạn muốn: Xuất tinh không theo mong muốn khiến cho cả nam và nữ đều không cảm thấy hài lòng về cuộc yêu.

Theo báo cáo, có đến 30-40% nam giới bị bệnh xuất tinh sớm với các biểu hiện khác nhau. Thường gặp nhất là hiện tượng phóng tinh quá nhanh trước mong muốn: Có người bị phóng tinh khi đang quan hệ tình dục mà bạn tình chưa thỏa mãn, có người đã nhanh chóng xuất tinh khi gặp bất kì sự kích thích nào từ phía bạn tình, thậm chí, có trường hợp đang tự sướng một mình cũng bị xuất tinh không thể kiểm soát. Lâu dần, nam giới bị xuất tinh sớm thường lo lắng và không thích quan hệ tình dục, dương vật có xu hướng nhỏ và bé hơn so với bình thường.

Nguyên nhân xuất tinh sớm khi quan hệ

Có hai nguyên nhân gây xuất tinh sớm chủ yếu là xuất tinh sớm do sinh lý và xuất tinh sớm do bệnh lý.

Xuất tinh sớm do sinh lý

Đây tình trạng nam giới bị xuất tinh sớm do những nguyên nhân xuất phát từ thói quen sinh hoạt và lối sống không điều độ hoặc những bất thường khác trong đời sống sức khỏe như: Nam giới bị ốm, sử dụng quá nhiều rượu bia và các chất kích thích, cơ thể mệt mỏi, căng thẳng trí óc, không nắm vững kỹ thuật quan hệ tình dục….

Những nguyên nhân xuất tinh sớm do sinh lý đều có thể khắc phục được thông qua những thay đổi tích cực trong đời sống của nam giới và thường không đáng lo ngại.

Xuất tinh sớm do bệnh lý

Tình trạng nam giới bị xuất tinh sớm do các bệnh khác nhau trong cơ thể, tác động trực tiếp đến việc nam giới kiểm soát cuộc yêu của của mình. Một số bệnh lý đó như sau: Viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn, viêm niệu đạo mãn tính, hẹp bao quy đầu, dài bao quy đầu….

Nếu nam giới bị xuất tinh sớm do bệnh lý, bạn cần phải điều trị dứt điểm những bệnh kể trên, mới có thể góp phần cải thiện khả năng sinh dục và khắc phục tình trạng xuất tinh sớm một cách hiệu quả được.

Bị xuất tinh sớm, nam giới nên làm gì?

Khi bị xuất tinh sớm, hầu hết nam giới đều cảm thấy rất lo lắng không biết nên làm gì để khắc phục tình trạng kể trên. Nắm bắt được những băn khoăn và lo lắng này, các chuyên gia phòng khám Hưng Thịnh sẽ chia sẻ một số thông tin giúp nam giới cải thiện tình trạng xuất tinh của mình như sau:

- Đi khám và điều trị

Nếu số lần xuất tinh sớm chiếm khoảng trên 50% số lần quan hệ tình dục của bạn, thì bạn có thể đối mặt với bệnh xuất tinh sớm. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo: Bạn nên tới ngay các cơ sở y tế để được khám. Từ đó, tìm hiểu chính xác những bất thường trong cơ thể dẫn tới tình trạng xuất tinh sớm. Đồng thời, lựa chọn những phương pháp chữa trị phù hợp nhất, nhằm nhanh chóng cải thiện tình trạng sinh lý của bản thân.

Lưu ý: Nam giới nên lựa chọn những phòng khám nam khoa uy tín, chất lượng để được gặp gỡ và điều trị bởi các bác sĩ chuyên khoa có trình độ chuyên môn cao, trong điều kiện cơ sở vật chất, trang thiết bị hiện đại và kỹ thuật tiên tiến.

- Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố rất quan trọng quyết định trực tiếp đến sức khỏe, sinh lý của nam giới. Chính vì vậy, việc quan tâm đến sức khỏe là vấn đề quan trọng mà nam giới cần chú ý.

Theo đó, phái mạnh nên tích cực sử dụng các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sinh lý như: cá, cá hồi, tôm, hàu, súp lơ, dưa hấu…

Hạn chế sử dụng các loại đồ ăn có tính cay, nóng, các chất kích thích không có lợi cho sức khỏe như: rượu, bia, thuốc lá…

- Giữ tâm lý thoải mái

Tâm lý là một trong những yếu tố rất quan trọng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình quan hệ tình dục của bạn. Chính vì vậy, lời khuyên của các chuyên gia là nam giới cần phải giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái, tránh lo âu hoặc căng thẳng quá mức.

Nếu bạn đang gặp phải một số bất thường trong công việc, cuộc sống gia đình, hoặc các mối quan hệ hệ khác, hãy chia sẻ với những người thân của mình để tìm ra giải pháp tốt đẹp nhất. Ngoài ra, bạn có thể tổ chức một buổi tiệc nhỏ, một chuyến đi du lịch cùng với người thân, bạn bè để giảm thiểu lo âu, căng thẳng trong cuộc sống.

- Thay đổi chế độ sinh hoạt

Tích cực tập thể dục thể thao không chỉ giúp bạn cần bằng thể chất, mà còn có lợi cho sinh lý của bạn. Chính vì vậy, phái mạnh nên chú ý tới việc tập thể dục thể thao hàng ngày.

Cân bằng giữa chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Tránh thức khuya, dậy sớm hoặc lao động quá sức.

Vệ sinh sạch sẽ thân thể nói chung và vùng kín nói riêng, để hạn chế nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa ở nam giới.

Quan hệ tình dục điều độ, tránh tình trạng quan hệ quá nhiều dẫn tới lao lực hoặc quan hệ quá ít khiến cho vùng kín trở nên nhạy cảm và dẫn tới xuất tinh sớm.

Trên đây là một số chia sẻ của các chuyên gia phòng khám bệnh nam khoa Hưng Thịnh về hiện tượng xuất tinh sớm khi quan hệ. Hy vọng những chia sẻ trên của chúng tôi đã giúp ích cho bạn trong việc chăm sóc và bảo vệ bản thân, đồng thời điều trị xuất tinh sớm hiệu quả. Nếu bạn còn thắc mắc, hãy chia sẻ với chúng tôi theo số điện thoại: 0386977199 để được tư vấn bởi các chuyên gia.

>>>Xem thêm: Chống xuất tinh sớm khi quan hệ